Apple Fitness+

Las respuestas a tus preguntas.

• ¿Dónde encuentro Apple Fitness+?

  Puedes encontrar Apple Fitness+ en la segunda pestaña de la app Fitness del iPhone. En el iPad, puedes descargar la app Fitness desde el App Store. La app también está disponible para el Apple TV. En el Apple Watch, los entrenamientos guiados por audio de Fitness+ se encuentran en la app Entrenamiento y las meditaciones guiadas por audio, en la app Atención Plena.

• ¿Necesito un Apple Watch para usar Fitness+?

  No. Sólo necesitas un iPhone para usar Fitness+. Con Fitness+ en el Apple Watch, tienes acceso a tus métricas personales, como tu frecuencia cardiaca, las calorías quemadas y tu progreso en los tres círculos de Actividad durante cada entrenamiento, en pantalla y en tiempo real.

• ¿Cómo funcionan los AirPods Pro 3 con Fitness+?

  Con Fitness+ en los AirPods Pro 3 o Powerbeats Pro 2, tienes acceso a tus métricas personales, como tu frecuencia cardiaca y las calorías quemadas durante el entrenamiento, en pantalla y en tiempo real. También puedes ver estos datos cuando usas un monitor de frecuencia cardiaca de terceros conectado a tu dispositivo.¹

• ¿Necesito algún tipo de equipo especial para los entrenamientos de Apple Fitness+?

  Depende del entrenamiento que elijas. Si bien la mayoría no requiere ningún equipo, para algunos podrías necesitar mancuernas, una banda de resistencia, una bicicleta fija, una caminadora o una máquina de remo. También podría ser útil contar con un soporte para el iPhone, un cojín de meditación, o un tapete y unos bloques para practicar yoga. Puedes usar la marca que prefieras tanto en casa como en el gimnasio.

• ¿Puedo usar Fitness+ en mi televisión?

  Sí, puedes usar Fitness+ en el Apple TV. Sólo debes conectar tu iPhone o Apple Watch a tu Apple TV en la app Fitness. También es posible ver en streaming los entrenamientos y meditaciones de Fitness+ en televisores y dispositivos compatibles con AirPlay. Para obtener información sobre la compatibilidad, consulta aquí.

• ¿Puedo compartir mi suscripción con mi familia?

  Sí. Puedes compartir Apple Fitness+ con hasta cinco familiares. Sólo tienes que configurar Compartir en Familia en tu iPhone o iPad, e invitar a tus familiares.
 Cada familiar tiene acceso a su propia experiencia personalizada de Fitness+. Para obtener más información, visita apple.com/co/family-sharing.

• ¿Cómo obtengo una experiencia personalizada de Fitness+?

  Cuando te suscribes a Fitness+, simplemente toca las actividades que te gustaría hacer, y Para Ti te mostrará sugerencias según lo que selecciones. A medida que uses Fitness+, Para Ti se actualiza en función de tus actividades y muestra a tus entrenadores, duraciones, canciones y equipos favoritos.

• ¿Fitness+ me puede crear una rutina?

  Sí. Fitness+ te ofrece Planes Personalizados prediseñados según las actividades, duración y entrenadores que ya disfrutas en la app. En la página de Planes, tendrás opciones como Mantén la Constancia, un programa de entrenamientos y meditaciones que sigue tu ritmo actual, y Esfuérzate un Poco Más, que alarga o suma ejercicios cada semana. Si es la primera vez que usas Fitness+, el plan Empezar te ofrece un punto de partida basado en tus intereses o en actividades populares.

  También puedes armar tu propio Plan Personalizado y escoger los días, actividades, duración y entrenadores que quieras, incluso tu música favorita.

• ¿Cómo busco un entrenamiento o meditación?

  Para Ti te ofrece sugerencias basadas en lo que te gusta hacer en Fitness+. También puedes filtrar las actividades según la música, duración, entrenadores, tema de meditación y mucho más. Si sabes exactamente lo que quieres hacer, ingresa la actividad en el campo de búsqueda para obtener los resultados que coincidan con lo que estás buscando.

• ¿Puedo ajustar el volumen de la voz del entrenador o la música en mis entrenamientos?

  Sí. Con Enfoque en Audio, puedes priorizar la voz del entrenador o la música, para escuchar siempre lo que prefieras. Durante las sesiones, toca 􀍡el botón Más y después Enfoque en Audio para priorizar la opción que elijas.

• ¿Puedo completar varios entrenamientos y meditaciones seguidos?

  Sí. Con la funcionalidad Listas, puedes seleccionar múltiples entrenamientos y meditaciones, para que pases de una actividad a la siguiente sin interrupciones. Al completar una tarea verás tu próximo entrenamiento o meditación en la pestaña Resumen, para que no pierdas la motivación. Para agregar un ejercicio o meditación a la lista, toca 􀍡el botón Más en la página de detalles de la actividad y selecciona Agregar a la lista.

• ¿En qué países está disponible Apple Fitness+?

  Apple Fitness+ está disponible en Australia, Austria, Brasil, Canadá, Colombia, Francia, Alemania, Indonesia, Irlanda, Italia, Malasia, México, Nueva Zelanda, Portugal, Rusia, Arabia Saudita, España, Suiza, Emiratos Árabes Unidos, Reino Unido y Estados Unidos.

• Compré un nuevo iPhone, Apple Watch, iPad, Apple TV, AirPods Pro 3 o Powerbeats Pro 2. ¿Cómo puedo canjear la oferta de 3 meses gratis?

  Si compraste un nuevo iPhone 8 o posterior, Apple Watch Series 3 o posterior, iPad, Apple TV, AirPods Pro 3 o Powerbeats Pro 2, podrás disfrutar tres meses gratis de Apple Fitness+. Puedes activar la oferta desde tu iPhone o iPad. Actualiza tu iPhone y Apple Watch a la última versión del sistema operativo y tendrás tres meses para canjear la oferta a partir de la primera activación del dispositivo elegible.²